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晨動力以聲音導航,期望為你的清晨帶來生氣;

或在緊湊的日程中,俏俏地留一刻與你喘息;

又或在疲憊的一天過後,陪伴你舒展身心;

甚至在深夜靜謐時,與你一同度過漫長的時光…

感恩是生命中重要的力量來源

最新一集晨動力

感恩是生命中重要的力量來源

集數回顧

利用「想像」無條件地滿足你的需要

身體反應、情緒是最好的「需要」翻譯機,它可以協助你覺察自己和別人的內心需要

精讀版 (沒有例子)
感恩是生命中重要的力量來源

感恩是生命中重要的力量來源

覺察當下身心狀態與情緒關聯:平靜、孤獨、自責、恐懼、憂鬱、焦慮、煩躁 …

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