日常生活中一大難題….
明明知道「囉囉唆唆」、「黑面」、「陰陽怪氣」會鬧交收場，偏偏越重視就越失控，突如其來的情緒總是支配了自己的言行舉指… 你也會有這樣的狀況發生嗎？ 又或是想好好地與珍愛的人相處，連結彼此？ 《元路上》邀請了非暴力溝通資源中心合作，製作了一連四輯的「非暴力溝通Podcasts」，可以幫助你在28天練習下，體驗一種新的溝通模式，歡迎到元路上網站收聽或登記成為會員，免費下載。 28天的感恩練習如何運用4集podcast呢？
《元路上》邀請到非暴力溝通資源中心的Frankie講解，一齊睇返足本重溫啦！
若你想下載Podcasts或定期收到精神健康資訊，請按此登記成為會員。
登入或成為會員，將開通筆記功能留下你的心聲。
＜就算我不是一個好人──《玩轉腦朋友2》＞ (下文將提及劇情，請自行斟酌閱讀。) 近日《...
「向外找尋不到的，就向內心追尋吧。」
「儘管世界冷漠無情，也別忘了擁抱。」
「治療自己，空間和時間是最好的藥。」
你有試過很懼怕的感覺嗎？突如其來的驚恐發作，找不到任何理由和原因，這種恐懼感會不斷發生。
殯儀社企「一切從簡」的創辦人伍桂麟先生及一班資深電話支援接聽員分享
利民會《愛家聯盟》計劃邀請了不同嘉賓為大家剖析不同精神健康議題，我們可以一起重溫講座內容，這一集是臨床心理學家江偉賢博士與社工陳學敏姑娘以輕鬆討論，為大家剖析心理治療。
是旦主義（Sidanism）提倡放下自在的人生哲學，相信「唯有認真地是旦，才能對抗現實的荒謬」 。
利民會《愛家聯盟》這一集邀請了個人、婚姻及家庭治療師陳振洲先生和社工陳學敏姑娘，從家庭的角度探討了家庭成員在個人成長和日常生活相處中對彼此精神健康的相互影響。
大家好，我是Anda 。22年前，我因感冒去看家庭醫生，經過他詳細評估後，診斷出我原來患有焦慮症和強迫症。